判斷是否需要洗牙可從牙齒表面有明顯牙結石、牙齦經常出血、牙齒出現異味、牙齒敏感、牙齒鬆動等方面來考量。
1. 牙齒表面有明顯牙結石：當牙齒表面出現黃色、棕色甚至黑色的堅硬物質，刷牙難以去除時，這就是牙結石。牙結石堆積會不斷刺激牙齦，引發各種口腔問題，此時通常需要洗牙來清除。
2. 牙齦經常出血：日常刷牙、咬硬物時牙齦頻繁出血，很可能是牙齦存在炎症。而牙結石、牙菌斑的長期刺激是導致牙齦炎症的常見原因，通過洗牙去除刺激因素，能有效緩解牙齦出血情況。
3. 牙齒出現異味：口腔衛生不良，食物殘渣、細菌在口腔內滋生，會產生難聞氣味。洗牙可以清潔口腔內的污垢和細菌，改善口腔異味問題。
4. 牙齒敏感：牙菌斑、牙結石長期堆積，可能破壞牙齦和牙周組織，使牙本質暴露，導致牙齒敏感。洗牙有助於減輕這種敏感症狀。
5. 牙齒鬆動：嚴重的牙結石和牙周炎會破壞牙周組織，導致牙齒支持組織減少，引起牙齒鬆動。洗牙結合其他治療手段，可在一定程度上控制病情發展。
日常要注重口腔清潔，養成正確刷牙、使用牙線等良好習慣。定期進行口腔檢查，若出現上述情況，應及時就醫，由專業醫生判斷是否需要洗牙，並遵循醫生的建議進行相應治療和護理。
