判斷是否患上骨質酥鬆可通過骨密度檢測、症狀表現、風險評估工具、影像學檢查、血液和尿液檢查等。
1. 骨密度檢測：是診斷骨質酥鬆的金標準，通過雙能X線吸收法測量髖部、腰椎等部位的骨密度，T值小於等於-2.5即可診斷為骨質酥鬆。該檢測能精准反映骨量流失程度，為後續治療提供重要依據。
2. 症狀表現：早期可能無明顯症狀，隨著病情發展，會出現疼痛，以腰背部疼痛多見，還可能有身高變矮、駝背等脊柱畸形表現，甚至輕微外力作用下就發生脆性骨折，如椎體、髖部骨折等。
3. 風險評估工具：如國際骨質酥鬆基金會IOF骨質酥鬆風險一分鐘測試題、亞洲人骨質酥鬆自我篩查工具OSTA等，通過簡單問題評估患病風險，便於初步篩查。
4. 影像學檢查：X線檢查可發現椎體變形、骨質稀疏等表現，但對早期骨質酥鬆診斷敏感性低；CT和MRI能更清晰顯示骨骼細微結構，有助於診斷複雜部位骨折和評估病情。
5. 血液和尿液檢查：檢測血鈣、磷、鹼性磷酸酶、甲狀旁腺激素等指標，以及尿鈣、尿磷等，有助於瞭解骨代謝狀態，輔助診斷骨質酥鬆及排查其他疾病。
日常生活中要重視骨質酥鬆的預防，保持均衡飲食，多攝入富含鈣和維生素D的食物，適度運動，多曬太陽。若懷疑患病，應及時就醫，在醫生指導下進行相關檢查和規範治療。
