判斷是否有筋膜炎可從症狀表現、病史情況、體格檢查、影像學檢查、實驗室檢查等方面入手。
1. 症狀表現：筋膜炎的典型症狀為疼痛，多為酸痛、脹痛，且疼痛具有反復性，勞累、受涼後加重，休息、熱敷後緩解。還可能出現肌肉緊張、僵硬，有時能摸到條索狀硬結。部分患者活動時會有明顯受限，比如肩部筋膜炎會影響肩部外展、上舉等動作。
2. 病史情況：瞭解是否有長期勞損史，像長時間伏案工作、頻繁進行體力勞動等；是否有外傷史，如曾遭受撞擊、扭傷等；是否有受寒史，如長時間處於寒冷潮濕環境，這些因素都可能誘發筋膜炎。
3. 體格檢查：醫生通過觸診可判斷疼痛部位、肌肉緊張程度，檢查是否有壓痛，確定硬結位置及大小等，初步判斷是否存在筋膜炎及病變範圍。
4. 影像學檢查：X線一般用於排除其他骨骼疾病；磁共振成像MRI能清晰顯示軟組織情況，可發現筋膜的增厚、水腫等病變，對診斷有重要意義。
5. 實驗室檢查：主要用於排除其他疾病，如血常規、血沈、C反應蛋白等，若這些指標異常，可能提示存在感染或其他全身性疾病，而非單純筋膜炎。
日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免過度勞累和長時間保持同一姿勢，注意保暖，防止局部受寒。若懷疑患有筋膜炎，應及時就醫，在醫生指導下進行診斷和治療，嚴格遵醫囑用藥、康復訓練等，以促進恢復。
