判斷是否為扁平足可通過觀察足弓形態、行走姿勢、鞋底磨損情況、進行足印檢查、專業儀器檢測等。
1. 觀察足弓形態：正常足弓在站立時內側有明顯的足弓弧度，而扁平足在站立時足弓塌陷，足底幾乎完全與地面接觸，足內側緣變平，從側面看足弓輪廓不明顯。
2. 行走姿勢：扁平足者行走時可能出現步態異常，比如走路時腳步外八，身體重心偏移，步伐可能較沈重，且容易感到疲勞。
3. 鞋底磨損情況：由於扁平足受力不均，鞋底磨損部位通常集中在外側邊緣，內側磨損相對較少，與正常足的鞋底磨損模式有明顯差異。
4. 足印檢查：將腳浸濕後踩在白紙上，正常足弓的足印內側有明顯的缺損，而扁平足的足印內側缺損不明顯，甚至幾乎沒有缺損，整個足印較為完整。
5. 專業儀器檢測：通過X射線、CT等影像學檢查，可以清晰地看到足弓的骨骼結構和形態，醫生能準確判斷是否為扁平足以及扁平的程度，還能發現是否存在其他骨骼問題。
若懷疑是扁平足，日常要注意選擇合適的鞋子，提供良好的足弓支撐。避免長時間站立或行走，減少足部負擔。若扁平足引發疼痛或影響正常生活，應及時就醫，遵循醫生的建議進行相應治療。
