老年焦慮症的表現有情緒焦慮、軀體不適、睡眠障礙、認知改變、行為異常等。
1. 情緒焦慮:老年焦慮症患者常常會出現無緣無故的緊張、不安、恐懼情緒,整日憂心忡忡,對生活中的小事過度擔憂,擔心自己或家人會遭遇不幸,這種焦慮情緒持續時間較長,且難以自我緩解。
2. 軀體不適:身體上會出現多種不適症狀,如心慌、氣短、胸悶,彷彿心臟要跳出嗓子眼;還可能有頭暈、頭痛、耳鳴現象;胃腸道也會受影響,出現腹痛、腹脹、腹瀉或便秘等情況,這些軀體症狀往往在醫院檢查不出明顯的器質性病變。
3. 睡眠障礙:入睡困難是常見表現,躺在床上翻來覆去很久都難以進入夢鄉,即使睡著了也容易驚醒,睡眠淺且多夢,導致睡眠質量嚴重下降,進而影響第二天的精神狀態和生活。
4. 認知改變:注意力難以集中,記憶力也有所減退,在思考問題時變得遲鈍,對周圍事物的感知和判斷能力下降,影響正常的生活和社交活動。
5. 行為異常:坐立不安,經常走來走去,手腳小動作增多,無法安靜地坐著;還可能出現反復檢查、反復詢問等強迫行為,試圖通過這些行為來緩解內心的焦慮。
老年焦慮症會嚴重影響老年人的生活質量。家屬要給予更多關心和陪伴,鼓勵其適當運動、培養興趣愛好。若症狀嚴重,需及時就醫,嚴格遵醫囑進行藥物和心理治療,幫助老年人早日擺脫焦慮困擾。