男性滑精常見由長期沒有性生活、局部炎症刺激、過度疲勞、心理壓力過大、體質虛弱等引起。
1. 長期沒有性生活：長期禁慾，精囊內精液儲存滿後，會出現溢精現象，如同滿則溢。這是正常生理情況，無需特殊處理，規律性生活後可改善。
2. 局部炎症刺激：如前列腺炎、精囊炎等，炎症刺激生殖器官，使其敏感性增加，容易引發滑精。應注意個人衛生，避免久坐，必要時在醫生指導下使用抗生素治療炎症。
3. 過度疲勞：身體過度勞累，導致身體機能下降，神經系統對射精中樞的控制能力減弱，從而出現滑精。需合理安排工作和休息，保證充足睡眠，避免過度勞累。
4. 心理壓力過大：長期精神緊張、焦慮、抑鬱等不良情緒，影響神經功能，干擾射精調節。要學會調整心態，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。
5. 體質虛弱：身體虛弱，腎氣不固，精關不牢，容易出現滑精。可通過加強營養，適當鍛鍊，增強體質，也可在醫生指導下服用補腎固精的中藥調理。
日常要保持規律作息，避免熬夜，適度運動增強體質，注意生殖器官衛生，若滑精頻繁或伴有其他不適症狀，應及時就醫，遵醫囑治療。
