肝陰血虛常見症狀有頭暈眼花、視力減退、肢體麻木、失眠多夢、月經量少等。
1. 頭暈眼花：肝陰血不足，不能上榮頭目，導致頭部氣血供應不足，從而引發頭暈眼花的症狀，在日常活動中可能突然出現眩暈感，視物模糊不清。
2. 視力減退：肝開竅於目，肝陰血虧虛，目失所養，眼睛得不到充足的滋養，就會出現視力下降、眼睛乾澀、容易疲勞等情況，嚴重時甚至影響正常視物。
3. 肢體麻木：肝主筋，當肝陰血不足時，筋脈得不到充分濡養，會出現肢體麻木的現象，常見於手臂、腿部等部位，可能在長時間保持一個姿勢後更為明顯。
4. 失眠多夢：肝藏魂，若肝陰血虛，魂不守捨，就容易出現失眠的症狀，入睡困難或睡眠淺，且睡眠中多夢，夢境紛雜，影響睡眠質量。
5. 月經量少：女子以肝為先天，肝陰血不足會影響到衝任二脈，導致月經量少，月經週期可能也會出現紊亂，經色淡紅，嚴重時可能出現閉經等情況。
出現上述症狀時，要注意調整生活方式，保證充足睡眠，避免熬夜，讓肝臟在夜間得到充分休息。飲食上可適當多吃一些滋補肝陰血的食物，如黑芝麻、桂圓、豬肝等。若症狀較為嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行調理和治療，切不可自行盲目用藥。
