腎陰虛肝火旺的症狀包括腰膝酸軟、頭暈目眩、失眠多夢、急躁易怒、耳鳴等。
1. 腰膝酸軟：腎陰虛時，腎臟精氣不足，無法滋養腰膝，導致腰膝部位出現酸軟無力之感，日常活動時可能會明顯感覺到腰部和膝蓋的不適，影響正常行動。
2. 頭暈目眩：肝腎陰虛，陰不制陽，肝陽上亢，氣血上衝頭目，從而引發頭暈目眩的症狀，嚴重時可能會出現眼前發黑、站立不穩等情況。
3. 失眠多夢：腎陰虛不能涵養心神，肝火旺又擾動心神，使得心神不寧，導致入睡困難、睡眠淺且多夢，睡眠質量嚴重下降。
4. 急躁易怒：肝主情志，肝火旺時，人的情緒容易波動，變得急躁、容易發怒，難以控制自己的情緒，對生活和人際交往產生不良影響。
5. 耳鳴：腎開竅於耳，腎陰虛，耳部得不到充足的滋養，再加上肝火旺，火氣上擾清竅，就會出現耳鳴症狀，表現為耳內出現嗡嗡聲等異常聲音。
出現腎陰虛肝火旺的症狀後，要注意調整生活方式。保持規律作息，避免熬夜，讓身體得到充分休息。飲食上，多吃清淡滋陰降火的食物，如百合、銀耳等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。同時，要學會調節情緒，保持平和心態，避免情緒大起大落。若症狀嚴重，應及時就醫，遵醫囑進行調理和治療 。
