鈉低的表現有乏力、惡心嘔吐、頭痛嗜睡、肌肉痙攣、精神症狀等。
1. 乏力：身體缺乏鈉元素時，能量代謝會受到影響，導致肌肉無法正常獲取足夠能量，進而出現全身乏力的症狀，日常活動如行走、抬手等都可能變得吃力。
2. 惡心嘔吐：鈉含量降低會影響胃腸道的正常功能，導致胃腸道蠕動紊亂，引發惡心、嘔吐等不適，嚴重時可能影響進食和營養吸收。
3. 頭痛嗜睡：鈉對於維持神經系統的正常功能至關重要，低鈉狀態會使神經細胞的興奮性改變，引發頭痛，同時還可能導致大腦功能抑制，使人出現嗜睡症狀。
4. 肌肉痙攣：低鈉會干擾肌肉細胞的電生理活動，使肌肉的收縮和舒張功能失調，從而引發肌肉痙攣，常見於腿部、手部等部位的肌肉。
5. 精神症狀：嚴重低鈉時，大腦功能受到嚴重影響，可能出現精神症狀，如煩躁不安、抑鬱、幻覺、妄想等，影響患者的認知和行為。
日常生活中要注意飲食均衡，適當攝入含鈉食物，如食鹽等。但不可自行隨意補充，若懷疑鈉低或出現上述症狀，應及時就醫，在醫生指導下進行檢查和治療，嚴格遵醫囑用藥和調整飲食，定期復查，以便及時發現問題並調整治療方案。
