判斷是否處於厭奶期可從食慾變化、吃奶表現、精神狀態、生長髮育、持續時間等方面入手。
1. 食慾變化：厭奶期時，奶量明顯減少，原本正常的奶量攝入大幅下降，對吃奶表現出不積極態度，甚至抗拒吃奶。
2. 吃奶表現：吃奶過程中容易分心，周圍稍有動靜就停止吃奶，東張西望，不再專注於進食，且吃奶時間明顯延長。
3. 精神狀態：儘管奶量減少，但精神狀態良好，玩耍、睡眠、活動等方面與往常無異，依然充滿活力。
4. 生長髮育：體重增長正常，身高、頭圍等生長指標也在正常範圍內，沒有因奶量減少而出現生長緩慢的情況。
5. 持續時間：厭奶期通常持續時間較短，一般在1-2周左右，之後會逐漸恢復正常吃奶。
若懷疑處於厭奶期，家長無需過度焦慮。可營造安靜的餵奶環境，減少干擾，嘗試在寶寶飢餓時餵奶。同時密切關注寶寶狀態，若厭奶情況持續時間過長或伴有精神不佳、體重不增等異常，應及時就醫，在醫生指導下處理。
