厭奶期和積食可從發生原因、症狀表現、持續時間、精神狀態、食慾特點等方面區分。
1. 發生原因：厭奶期通常是由於寶寶生長髮育過程中的正常生理變化，比如到了4-6個月，感官和認知發展使注意力分散，對吃奶興趣降低；或者處於長牙期，牙齦不適影響吃奶。而積食多是因為餵養不當，如餵食過多、食物不易消化，導致脾胃負擔過重，食物積滯在腸胃。
2. 症狀表現：厭奶期主要表現為奶量減少，但吃奶時無痛苦表情，口腔、咽喉無異常。積食除了食慾下降，還伴有腹脹、口臭、大便乾結或酸臭、手心腳心發熱等症狀。
3. 持續時間：厭奶期一般持續1-2周，之後寶寶會自然恢復正常吃奶。積食持續時間不定，若及時調整飲食和治療，可能數天緩解，若情況嚴重且未改善，持續時間會較長。
4. 精神狀態：厭奶期寶寶精神狀態良好，玩耍、睡眠等日常活動不受影響。積食的寶寶可能精神欠佳，容易煩躁不安，睡眠質量也會受到影響，出現夜間驚醒、哭鬧等情況。
5. 食慾特點：厭奶期寶寶只是對奶的興趣降低，但對其他食物可能仍有興趣。積食的寶寶整體食慾都下降，對任何食物都缺乏興趣。
日常要合理餵養，根據寶寶年齡和消化能力調整食物量和種類，適當活動促進消化。若難以判斷，應及時就醫，在醫生指導下處理。
