分辨是否得了白內障可從視力下降、視物模糊、重影、畏光、色覺改變等方面判斷。
1. 視力下降：白內障最明顯的症狀之一是視力逐漸下降，原本清晰的事物變得模糊不清，閱讀、看電視等日常活動會受到明顯影響，嚴重時甚至影響正常出行。
2. 視物模糊：眼睛看東西彷彿被一層雲霧遮擋，這種模糊感持續存在，且隨著病情發展愈發嚴重，不同程度影響對周圍環境和物體的清晰感知。
3. 重影：部分患者會出現單眼復視或多視現象，即看一個物體時感覺有兩個或多個影像，這給日常生活帶來諸多不便，如駕駛、操作精密儀器等。
4. 畏光：在強光下，眼睛會感到不適，甚至畏光，對光線的敏感度增加，在陽光下或強光環境中難以睜開眼睛，影響戶外活動。
5. 色覺改變：白內障可能導致色覺發生變化，顏色的鮮艷度和對比度下降，分辨顏色的能力減弱，影響對色彩的準確判斷。
若出現上述症狀，應及時就醫檢查。日常生活中要注意保護眼睛，避免長時間用眼、減少紫外線照射、保持良好生活習慣。一旦確診白內障，需遵循醫生建議，選擇合適的治療方式，以恢復視力，提高生活質量 。
