判斷是否為懸浮肚可從腹部形態、皮膚狀態、胎動位置、恥骨疼痛程度、孕期體重增長等方面入手。
1. 腹部形態：懸浮肚的腹部向前明顯突出，且位置較低，類似懸垂在身體前方，與普通孕期腹部隆起形態差異較大，從側面看腹部線條較為陡峭，而非圓潤的弧線。
2. 皮膚狀態：由於腹部過度向前突出，腹部皮膚被過度拉伸，相較於一般孕期腹部皮膚，懸浮肚的皮膚會顯得更加緊繃、發亮，甚至可能出現較多明顯的妊娠紋。
3. 胎動位置：懸浮肚時胎動位置通常偏下，多集中在孕婦下腹部，因為胎兒整體位置相對較低，活動範圍也主要在身體下方區域。
4. 恥骨疼痛程度：懸浮肚會使胎兒對恥骨聯合處的壓力增大，孕婦恥骨疼痛症狀往往更為明顯，行走、翻身等日常活動時，恥骨部位會有較為強烈的疼痛感。
5. 孕期體重增長：懸浮肚孕婦孕期體重增長可能較快且集中在腹部，身體其他部位相對變化較小，因為腹部脂肪堆積以及胎兒位置等因素，導致體重分布不均。
若懷疑是懸浮肚，孕婦應定期產檢，與醫生溝通自身情況。日常要注意休息，避免長時間站立或行走，減輕腹部壓力。可適當進行溫和運動，如孕期瑜伽等，有助於增強肌肉力量，維持身體平衡。飲食上保持營養均衡，控制體重合理增長，出現異常及時就醫。
