肥胖通常會導致睡眠呼吸障礙。肥胖人群體內脂肪大量堆積，尤其是頸部和咽部周圍，會使氣道變窄。睡眠時，鬆弛的咽部組織更容易塌陷堵塞氣道，影響正常呼吸，進而引發睡眠呼吸障礙。
肥胖引發睡眠呼吸障礙的情況較為常見。肥胖者脂肪增多，不僅會擠壓氣道空間，還可能改變呼吸肌的力學特性，使得呼吸動力不足。睡眠呼吸障礙表現多樣，輕者睡眠中會有打鼾現象，嚴重的則會出現呼吸暫停，導致身體缺氧，影響心臟、大腦等多個器官的功能。長期如此，還可能引發高血壓、心臟病、糖尿病等多種慢性疾病。
除了肥胖，睡眠呼吸障礙還與其他因素有關，比如年齡增長，咽部肌肉鬆弛；某些鼻腔疾病導致通氣不暢；飲酒、服用某些藥物也可能加重症狀。
日常生活中，對於可能存在睡眠呼吸障礙風險的人，要注意保持健康體重，通過合理飲食和適度運動來控制體重。養成良好的睡眠習慣，保持規律作息，避免睡前飲酒和服用可能影響呼吸的藥物。若出現嚴重打鼾、呼吸暫停等情況，應及時就醫，遵醫囑進行相關檢查和治療 。
