勤洗手、保持空氣流通、加強鍛鍊、避免接觸傳染源、接種疫苗等可有效預防急性呼吸道感染。
1. 勤洗手：經常用肥皂和流動水洗手，尤其是在接觸公共物品後、進食前等關鍵時間節點，能有效去除手上可能攜帶的病菌，減少病菌通過手接觸口鼻而進入呼吸道引發感染的幾率。
2. 保持空氣流通：確保居住和工作場所的空氣新鮮，經常開窗通風換氣，降低室內病原體的濃度，減少呼吸道感染的風險，特別是在人員密集且相對封閉的環境中更應注意。
3. 加強鍛鍊：適度進行體育鍛鍊，如跑步、游泳、瑜伽等，有助於增強身體的免疫力和抵抗力，使身體更好地抵御急性呼吸道感染病菌的侵襲。
4. 避免接觸傳染源：盡量避免前往人員密集、空氣不流通的場所，若必須前往可佩戴口罩；對於已知的呼吸道感染患者，要保持一定距離，防止被傳染。
5. 接種疫苗：對於一些特定人群，如老年人、兒童、免疫力低下者等，接種流感疫苗等相關疫苗，可有效預防相應病原體引起的急性呼吸道感染，降低發病的可能性。
在日常生活中，要養成良好的生活習慣，規律作息、均衡飲食，以維持身體良好的狀態。若處於疾病高發季節或自身免疫力較差，更需格外注意防護。一旦出現呼吸道感染相關症狀，應及時就醫並遵醫囑治療。
