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發燒吃甚麼食物新型冠狀病毒感染

發佈時間:2025-06-14 14:57:45

小米粥、雞蛋羹、橙子、牛奶、西蘭花等是新型冠狀病毒感染髮燒時可選擇的食物。

1. 小米粥:富含碳水化合物,容易被人體消化吸收,可為發燒時身體消耗的能量提供補充,且小米粥有一定的健脾和胃作用,能在身體較為虛弱時減輕腸胃負擔,有助於恢復體力。

2. 雞蛋羹:雞蛋富含優質蛋白質,做成雞蛋羹後質地柔軟,更易被人體吸收利用,可幫助維持身體正常代謝和免疫功能,為身體恢復提供必要的營養支持。

3. 橙子:含有豐富的維生素C,具有抗氧化作用,能增強機體免疫力,有助於緩解發燒帶來的不適,且酸甜的口感還可增進食慾。

4. 牛奶:是優質蛋白質和鈣的良好來源,發燒時身體對營養的需求增加,飲用牛奶能補充身體所需營養,有助於身體機能的恢復。

5. 西蘭花:富含多種維生素和礦物質,如維生素K、葉酸、鉀等,同時具有一定的抗氧化和抗炎特性,對提升身體抵抗力有幫助。

新型冠狀病毒感染髮燒時,飲食要注重營養均衡、清淡易消化。除了選擇上述食物,還應根據自身情況合理搭配飲食。同時要注意休息,多補充水分,促進新陳代謝。若症狀嚴重或持續不緩解,需及時就醫並嚴格遵醫囑進行治療和飲食調整 。

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