頸椎病通常會影響睡眠。當頸椎出現病變時，會引發多種不適，進而干擾睡眠質量。
頸椎病患者的頸椎生理曲度可能發生改變，壓迫周圍神經、血管等組織。頸部疼痛是常見症狀，這種疼痛在夜間可能更為明顯，使人難以找到舒適的睡姿，頻繁翻身，打斷睡眠進程。同時，椎動脈受到壓迫，會導致腦部供血不足，引起頭暈，也會影響入睡和睡眠的深度。
長期受頸椎病困擾，心理上可能產生焦慮、煩躁等負面情緒，這些不良情緒又會進一步加重睡眠障礙，形成惡性循環。
在日常生活中，要保持良好的姿勢，避免長時間低頭看電子設備或伏案工作。工作間隙適當活動頸部，進行簡單的伸展運動。選擇合適的枕頭和床墊，維持頸椎正常生理曲度。若頸椎病症狀嚴重影響睡眠，應及時就醫，遵循專業醫生的診斷和治療建議，以緩解症狀，改善睡眠質量 。
