寶寶每天晚上準時哭鬧可能是由飢餓、環境不適、缺乏維生素D、腸絞痛、夜驚等情況引起。
1. 飢餓：寶寶胃容量小，消化快，夜間可能因飢餓而哭鬧。若母乳餵養，可按需餵養；奶粉餵養可適當增加奶量，調整餵奶間隔。
2. 環境不適：室內溫度過高或過低、光線過強、噪音大等都會讓寶寶感到不舒服。保持室內溫度在22 - 25℃，濕度在50% - 60%，營造安靜、黑暗的睡眠環境。
3. 缺乏維生素D：維生素D缺乏影響鈣吸收，導致神經興奮性增高，引起夜間哭鬧。遵醫囑補充維生素D，多帶寶寶曬太陽。
4. 腸絞痛：寶寶腸道發育不完善，易出現腸絞痛。可通過飛機抱、順時針按摩寶寶腹部、用溫毛巾熱敷腹部緩解。
5. 夜驚：寶寶神經系統發育不完善，受到驚嚇等易引發夜驚。安撫寶寶，輕拍、輕聲安慰，讓寶寶有安全感。
日常要注意規律寶寶的作息時間，營造良好睡眠環境，根據氣溫合理增減衣物。若寶寶哭鬧持續不緩解或伴有發熱、嘔吐等異常症狀，需及時就醫。
