物理降溫、使用退燒藥、補充水分、調整飲食、適當休息等是新型冠狀病毒感染後常見的退燒方法。
1. 物理降溫:可採用濕毛巾敷額頭的方式,通過水分蒸發帶走熱量,幫助降低體溫;也可用溫水擦拭身體,重點擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位,促進散熱。
2. 使用退燒藥:當體溫達到38.5℃及以上,可在醫生指導下合理使用退燒藥,如布洛芬、對乙酰氨基酚等,按說明書或遵醫囑服用,以抑制體內前列腺素的合成,達到退燒目的。
3. 補充水分:發燒會導致身體水分流失,應多喝溫開水,保證充足的水分攝入,促進新陳代謝,利於身體散熱,也能防止脫水情況發生。
4. 調整飲食:發燒時身體能量消耗大,需保證營養均衡。多攝入富含維生素、蛋白質等營養物質的食物,如新鮮蔬果、牛奶、雞蛋等,增強身體抵抗力,輔助身體恢復。
5. 適當休息:感染新型冠狀病毒後身體較為虛弱,充足的休息能讓身體各器官得到恢復,有助於免疫系統更好地發揮作用對抗病毒,從而利於體溫恢復正常。
感染新型冠狀病毒後若出現發燒症狀,應根據自身情況合理選擇退燒方法。若持續高燒不退或出現其他嚴重不適症狀,務必及時就醫,遵循醫生的診斷和治療建議,切不可自行盲目用藥,以免延誤病情。