肝陰血虛的表現有頭暈眼花、視力減退、失眠多夢、肢體麻木、脅肋隱痛等。
1. 頭暈眼花：肝陰血不足，不能上榮頭目，頭目失於濡養，故而出現頭暈眼花的症狀，常伴有頭部昏沈感，在勞累後症狀可能會加重。
2. 視力減退：肝開竅於目，肝陰血虧虛，目竅得不到充足的滋養，可導致視力下降，視物模糊，嚴重者可能出現夜盲等情況。
3. 失眠多夢：肝藏魂，當肝陰血不足時，魂不守捨，從而引發失眠，睡眠質量差，且多夢，夢境往往紛雜無章。
4. 肢體麻木：肝主筋，若肝陰血虧虛，不能濡養筋脈，肢體筋脈失養，就會出現肢體麻木的現象，常見於手臂、腿部等部位。
5. 脅肋隱痛：肝臟位於脅肋部，肝陰血不足，肝絡失養，會出現脅肋部隱隱作痛的症狀，疼痛一般較為緩和，勞累或情緒波動時可能加重。
日常要注意保持規律作息，避免熬夜，讓肝臟在夜間得到充分休息以養血。飲食上可適當多食用一些滋補肝陰血的食物，如黑芝麻、枸杞、豬肝等。同時，要保持心情舒暢，避免情緒大起大落，減少對肝臟的損傷。若出現上述症狀，應及時就醫，在醫生指導下進行調理與治療 。
