一般來說,低壓96高壓146屬於高血壓範疇。正常血壓範圍是低壓60-89mmHg,高壓90-139mmHg,該數值已超出正常,通常可判定為高血壓。
血壓受多種因素影響,偶爾一次測量值處於此範圍,不一定就是高血壓患者。情緒波動、劇烈運動、飲酒、睡眠不足等,都可能使血壓暫時升高。若在安靜狀態下,不同日多次測量,血壓均維持在這一水平,基本可確定患有高血壓。
高血壓若不加以控制,會對心臟、大腦、腎臟、眼睛等重要器官造成損害,引發心腦血管疾病、腎功能衰竭、眼底病變等嚴重併發症。瞭解家族病史也很重要,若家族中有高血壓患者,自身患病風險會增加。
日常應養成良好生活習慣,飲食上減少鈉鹽攝入,增加鉀攝入,控制脂肪攝入,戒煙限酒,適當進行有氧運動,如散步、慢跑、游泳等,保持規律作息和良好心態。定期測量血壓,關注血壓變化。若確診高血壓,需在醫生指導下規範治療,切不可自行增減藥量或停藥 。