膽固醇高通常屬於血脂高的一種情況，但血脂高並非僅僅指膽固醇高。血脂是血液中脂質成分的統稱，包含膽固醇、甘油三酯等多種物質。當血液中膽固醇水平超出正常範圍，可判定為膽固醇高，這是血脂異常的表現之一。
血脂是一個較為寬泛的概念，涵蓋了多種對人體生理功能至關重要的脂質成分。膽固醇作為血脂的重要組成部分，在人體的生理過程中發揮著不可或缺的作用，比如參與細胞膜的構成以及某些激素的合成。當膽固醇水平過高時，會在血管壁沈積，逐漸形成粥樣硬化斑塊，增加心血管疾病的發病風險。
除了膽固醇，甘油三酯也是血脂的關鍵成分。甘油三酯主要來源於食物中的脂肪以及體內脂肪的代謝，其水平升高同樣會對健康產生不良影響，如引發胰腺炎等疾病。
在日常生活中，為維持血脂健康，應保持均衡飲食，減少高膽固醇、高脂肪食物的攝入，像動物內臟、油炸食品等。同時，要適度進行體育鍛鍊，控制體重，戒煙限酒。定期進行體檢，監測血脂水平。若發現血脂異常，務必遵循醫生的建議，積極採取治療措施，以降低心血管疾病等風險。
