脾經不通的表現有食慾不振、腹脹腹痛、消化不良、肢體沈重、皮膚問題等。
1. 食慾不振：脾經不通會影響脾胃的運化功能，導致對食物的消化和吸收能力下降，從而使人出現食慾不振的情況，對各類食物都缺乏興趣，進食量明顯減少。
2. 腹脹腹痛：脾的正常功能受阻，水谷精微運化失常，食物在胃腸道內不能正常消化和傳輸，易造成積滯，進而引發腹脹腹痛，疼痛程度和性質因人而異。
3. 消化不良：脾經不暢使得脾胃無法正常腐熟水谷，食物進入體內後不能充分消化，常出現惡心、嘔吐、反酸、噯氣等消化不良症狀。
4. 肢體沈重：脾主運化水濕，當脾經不通時，水濕代謝失常，濕邪停滯於體內，會導致肢體沈重、乏力，活動時感覺肢體像被重物拖拽，十分疲憊。
5. 皮膚問題：脾經氣血運行不暢會反映在皮膚上，出現皮膚粗糙、暗沈、易長痘痘、濕疹等問題，因為脾的功能異常影響了氣血對皮膚的滋養。
日常應注意保持規律作息，避免熬夜，飲食上多吃健脾食物，如山藥、芡實等，適當進行運動鍛鍊，促進氣血運行。若症狀嚴重或持續不緩解，需及時就醫，遵醫囑進行調理和治療 。
