女性肝腎陰虛的表現有頭暈耳鳴、腰膝酸軟、月經不調、失眠多夢、眼目乾澀等。
1. 頭暈耳鳴：肝腎陰虛時，精血不能充分滋養頭目，導致頭部氣血不足，從而引發頭暈症狀。同時，耳部也因失於濡養，出現耳鳴現象，常表現為耳內如蟬鳴般的聲音，時輕時重，在勞累或情緒波動時可能加重。
2. 腰膝酸軟：肝主筋，腎主骨，肝腎陰虛，筋骨失養。腰部為腎之府，膝為筋之聚，所以腰膝部位會出現酸軟無力之感，長時間站立或行走後症狀可能更為明顯，嚴重時甚至影響正常活動。
3. 月經不調：肝藏血，腎藏精，精血同源，共同維持女性正常的月經生理。肝腎陰虛會導致精血不足，血海空虛，從而引起月經週期紊亂、月經量少、經色淡紅等月經不調的症狀，部分女性還可能出現閉經情況。
4. 失眠多夢：肝腎陰虛，虛火內生，擾亂心神，導致心神不寧，難以安睡。即使入睡後，也容易多夢，睡眠質量差，晨起後精神不佳，影響日常生活和工作。
5. 眼目乾澀：肝開竅於目，肝血充足則目能視物清晰。肝腎陰虛時，肝血不能充分滋養眼睛，會出現眼目乾澀、視物模糊、眼睛疲勞等症狀，長時間用眼後症狀加劇。
女性若出現上述症狀，應注意調整生活方式，保持規律作息，避免熬夜，飲食上可適當多食用一些滋補肝腎的食物，如黑芝麻、枸杞等。若症狀較為嚴重，需及時就醫，在醫生的指導下進行調理和治療。
