牙齒晚上出血可能是口腔衛生不良、牙齦炎、牙周炎、血液系統疾病、全身性疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持口腔清潔、藥物治療、手術治療等。
1. 口腔衛生不良：日常不注重口腔清潔，食物殘渣、軟垢、牙菌斑等在牙齒表面和牙縫堆積，細菌滋生刺激牙齦，導致牙齦脆弱易出血。晚上睡覺時唾液分泌減少，口腔自潔能力下降，出血情況更易顯現。應養成早晚正確刷牙、飯後使用牙線或漱口水的習慣，保持口腔清潔。
2. 牙齦炎：牙菌斑、牙結石長期刺激牙齦引發炎症，牙齦組織充血腫脹，受到輕微刺激就會出血。晚上睡覺時姿勢改變，可能使局部血液循環變化，加重出血。可遵醫囑使用過氧化氫溶液沖洗牙齦、碘甘油塗抹、甲硝唑口頰片含服，消除炎症。
3. 牙周炎：是牙齦炎進一步發展的結果，牙周組織遭到破壞，牙周袋形成，炎症刺激下牙齦出血更為頻繁。晚上人體處於休息狀態，對局部炎症的反應可能更敏感。可進行牙周基礎治療，如潔治、刮治，嚴重時遵醫囑服用阿莫西林膠囊、羅紅霉素分散片、奧硝唑片控制感染。
4. 血液系統疾病：如血小板減少性紫癜，血小板數量減少或功能異常，凝血機制出現問題，導致牙齦容易出血。晚上人體凝血功能可能相對較弱，出血症狀更明顯。需就醫明確診斷，進行針對性治療。
5. 全身性疾病：如高血壓，血壓升高時，牙齦組織內的血管壓力增大，容易破裂出血。晚上血壓可能出現波動，增加出血風險。要積極控制血壓，遵醫囑服用硝苯地平緩釋片、氨氯地平片、厄貝沙坦片等藥物。
日常要重視口腔健康，定期進行口腔檢查和潔牙。若牙齒出血情況持續不緩解或伴有其他異常症狀，應及時就醫，明確病因並規範治療 。
