虛脫怕冷可能是過度勞累、大量失血、嚴重腹瀉、感染性休克、中暑後遺症等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有補充營養、輸血、止瀉補液、抗感染抗休克、改善中暑後不適等。
1. 過度勞累：長時間高強度工作、劇烈運動等導致身體過度疲勞，能量大量消耗，身體機能下降，會出現虛脫怕冷症狀。應立即停止勞作與運動，找安靜舒適處休息，補充富含碳水化合物的食物如麵包、餅乾等，適量飲用溫水，促進體力恢復。
2. 大量失血：外傷導致大量出血、女性經期失血過多等，會使身體血容量急劇減少，引起虛脫怕冷。需及時就醫，根據失血情況進行輸血治療，同時遵醫囑使用雲南白藥膠囊、斷血流片、宮血寧膠囊等止血藥物，密切觀察生命體徵。
3. 嚴重腹瀉：腸道感染、食物中毒等引發嚴重腹瀉，丟失大量水分和電解質，導致身體脫水、電解質紊亂，進而出現虛脫怕冷。要及時補充口服補液鹽，糾正脫水和電解質紊亂，遵醫囑服用蒙脫石散、黃連素片、腸炎寧顆粒止瀉消炎，必要時靜脈補液。
4. 感染性休克：細菌、病毒等病原體感染引發嚴重炎症反應，導致有效循環血量減少，出現休克症狀，表現為虛脫怕冷。需立即就醫，積極抗感染治療，遵醫囑使用頭孢克肟膠囊、左氧氟沙星片、利巴韋林顆粒等藥物，同時進行抗休克治療，維持生命體徵穩定。
5. 中暑後遺症：中暑後未得到及時有效治療，身體機能未完全恢復，可能出現虛脫怕冷症狀。要轉移到陰涼通風處，解開衣物散熱，適量飲用淡鹽水、藿香正氣水等，必要時遵醫囑服用十滴水軟膠囊、清涼油、人丹等緩解不適。
日常要注意保持良好生活習慣，避免過度勞累，注意飲食衛生，預防感染。出現虛脫怕冷症狀若持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，在醫生指導下規範治療。
