肩頭骨刺可能是年齡增長、長期勞損、外傷、不良姿勢、關節炎症等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有藥物治療、物理治療、手術治療等。
1. 年齡增長：隨著年齡的不斷增加，肩部關節軟骨會逐漸磨損，身體為了維持關節的穩定性，會在磨損部位生長出新的骨質，從而形成骨刺。這是一種自然的生理退變過程，就如同機器零件長期使用會出現磨損和老化一樣。
2. 長期勞損：長期從事肩部過度活動的工作或運動，如頻繁進行肩部上舉、外展動作的搬運工、羽毛球運動員等，肩部關節反復受到摩擦、壓力，導致局部組織損傷，刺激骨質增生，進而引發肩頭骨刺。
3. 外傷：肩部曾遭受嚴重撞擊、摔倒等外傷，在受傷部位愈合過程中，身體會產生異常的骨質修復，可能形成骨刺。比如因意外碰撞導致肩部骨折，恢復後就有一定幾率出現這種情況。
4. 不良姿勢：長期保持不正確的坐姿、站姿，如彎腰駝背、低頭等，會使肩部肌肉和骨骼受力不均，為了適應這種異常的受力狀態，肩部骨骼會發生改變，逐漸形成骨刺。
5. 關節炎症：類風濕關節炎、肩周炎等關節炎症，會使關節內環境發生改變，炎症因子刺激關節周圍的骨質，促使骨質增生，最終形成肩頭骨刺。
在日常生活中，要注意保持正確的姿勢，避免肩部過度勞累和受寒。適當進行肩部的功能鍛鍊，增強肩部肌肉力量。同時，要嚴格按照醫生的囑咐進行治療和康復，定期復查，以便及時調整治療方案。
