髕腱炎的表現有疼痛、腫脹、活動受限、壓痛、摩擦感等。
1. 疼痛：是髕腱炎較為突出的表現，多在運動時或運動後出現，尤其是在跳躍、跑步、上下樓梯等涉及膝關節屈伸的動作時，疼痛會明顯加劇，休息後疼痛可有所緩解，但隨著病情發展，疼痛可能會持續存在，甚至在休息時也會發作。
2. 腫脹：髕腱部位可出現不同程度的腫脹，這是由於炎症刺激導致局部充血、滲出，使得髕腱周圍組織出現腫脹現象，外觀上可明顯看到髕腱處比正常時增粗。
3. 活動受限：膝關節的活動範圍會受到一定限制，屈伸膝關節時會感到困難，患者常因疼痛而不敢完全伸直或彎曲膝關節，嚴重影響日常活動及運動能力。
4. 壓痛：在髕腱附著點處，如髕骨下方、脛骨結節處，用手指按壓可出現明顯壓痛，這是炎症導致局部神經敏感性增加所致。
5. 摩擦感：部分患者在屈伸膝關節時，能感覺到髕腱與周圍組織之間有摩擦感或摩擦音，這是由於髕腱在炎症狀態下，其表面不光滑，與周圍組織摩擦產生的異常感覺。
出現上述表現應引起重視，及時就醫診斷。日常要注意休息，避免過度使用膝關節，減少劇烈運動和重復性的勞損動作。運動前做好熱身，運動後進行適當拉伸。若確診為髕腱炎，需嚴格遵醫囑進行治療，按時用藥、接受康復訓練等，以促進恢復。
