急性呼吸道感染可煲的湯有雞湯、蘿蔔湯、雪梨銀耳湯、百合蓮子湯、金桔蜂蜜湯等。
1. 雞湯：雞湯富含多種營養成分，如蛋白質等，能夠為身體補充能量，增強抵抗力。溫熱的雞湯還能溫潤呼吸道，緩解因感染引發的不適，減輕喉嚨疼痛，促進身體恢復。
2. 蘿蔔湯：蘿蔔具有清熱化痰、消食化滯的功效。將蘿蔔煲湯飲用，有助於清除體內的熱氣，減輕呼吸道的炎症，對於咳嗽、咳痰等症狀有一定的緩解作用，能加快病情好轉。
3. 雪梨銀耳湯：雪梨有潤肺止咳、生津潤燥的作用，銀耳能滋陰潤肺。二者搭配煲湯，可有效滋潤呼吸道黏膜，緩解乾燥、瘙癢等症狀，減輕咳嗽，對呼吸道感染有輔助治療效果。
4. 百合蓮子湯：百合和蓮子都有寧心安神、潤肺止咳的功效。煲成湯後，能調節身體機能，緩解呼吸道感染帶來的煩躁不安，同時減輕咳嗽症狀，促進身體康復。
5. 金桔蜂蜜湯：金桔有理氣化痰、止咳平喘的作用，蜂蜜能潤肺止咳、潤腸通便。將金桔熬湯後加入蜂蜜，可改善呼吸道感染引起的咳嗽、氣喘等症狀，還能增強身體的抵抗力。
在急性呼吸道感染期間，除了適當飲用這些湯品，還應注意休息，保證充足睡眠，讓身體得到充分恢復。飲食上要保持清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。若症狀較為嚴重，務必及時就醫，遵循醫生的建議進行治療，切不可自行盲目用藥，以免延誤病情。
