青春痘的產生與皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化異常、痤瘡丙酸桿菌繁殖、不良生活習慣、遺傳等有關。
1. 皮脂腺分泌旺盛：青春期雄激素水平升高，刺激皮脂腺增大、分泌更多油脂。過多油脂無法及時排出，積聚在毛囊內，為痤瘡丙酸桿菌滋生創造條件，從而引發青春痘。日常注意清潔皮膚，選擇溫和潔面產品，早晚洗臉，保持皮膚清爽。
2. 毛囊口角化異常：毛囊口角質形成細胞過度增殖、角化，導致毛囊口堵塞，皮脂無法正常排出，形成粉刺，進而發展為青春痘。定期去角質，使用含有水楊酸、果酸等成分護膚品，促進角質代謝，但頻率不宜過高。
3. 痤瘡丙酸桿菌繁殖：毛囊內痤瘡丙酸桿菌在適宜環境下大量繁殖，分解皮脂產生游離脂肪酸，刺激毛囊及周圍組織，引發炎症，出現紅腫痘痘。注意個人衛生，勤換枕巾、床單，避免細菌滋生。
4. 不良生活習慣：長期熬夜、精神壓力大、高糖高脂飲食等，會影響內分泌和新陳代謝，導致皮脂腺分泌失調，誘發青春痘。保持規律作息，避免熬夜，學會釋放壓力，調整飲食結構，多吃蔬菜、水果。
5. 遺傳：遺傳因素在青春痘發病中起重要作用，若父母年輕時易長青春痘，子女患青春痘幾率會增加。日常做好皮膚護理，出現痘痘不要自行擠壓，及時就醫。
長青春痘後要保持良好生活習慣和皮膚護理，症狀嚴重時及時就醫，在醫生指導下規範治療。
