養囊是指將體外受精形成的胚胎，在體外繼續培養至囊胚階段的過程。
在試管嬰兒技術中，卵子和精子在體外結合形成受精卵，經過一段時間培養，發育到卵裂期胚胎。而養囊就是讓這些卵裂期胚胎在特定的培養液和培養環境中進一步發育，形成囊胚。囊胚是胚胎發育的一個特定階段，此時胚胎細胞開始分化，形成內細胞團和滋養層細胞。
養囊具有重要意義。相較於卵裂期胚胎，囊胚與子宮內膜的同步性更好，移植後著床的成功率相對較高。同時，養囊過程也起到了篩選胚胎的作用，只有發育潛能較好的胚胎才能順利發育成囊胚，有助於提高試管嬰兒的成功率，減少多胎妊娠等併發症的發生。
不過，養囊並非適用於所有情況。養囊存在一定風險，如果胚胎質量不佳，可能在養囊過程中停止發育，導致沒有可移植的胚胎。是否進行養囊需要醫生根據患者的具體情況，如年齡、胚胎數量和質量等綜合評估後決定。在整個過程中，患者應積極配合醫生，保持良好的生活習慣和心態，以利於後續治療的順利進行。
