乳腺纖維瘤和乳腺增生在發病原因、症狀表現、腫塊特點、治療方式、惡變風險方面存在區別。
1. 發病原因：乳腺纖維瘤主要與體內雌激素水平失衡有關，雌激素刺激乳腺組織過度增生形成腫瘤；乳腺增生多由內分泌失調引起，如黃體素分泌減少，雌激素相對增多，導致乳腺組織增生與復舊不全。
2. 症狀表現：乳腺纖維瘤通常無明顯疼痛，多在無意間發現乳房腫塊；乳腺增生常伴有乳房脹痛或刺痛，且疼痛程度和月經週期有一定關聯，部分患者還會出現乳頭溢液。
3. 腫塊特點：乳腺纖維瘤腫塊多為圓形或橢圓形，邊界清晰，質地較硬，表面光滑，活動度好；乳腺增生腫塊大小不一，邊界一般不清晰，質地中等或稍硬，與周圍組織無粘連，可被推動。
4. 治療方式：乳腺纖維瘤一般以手術切除為主，尤其是腫塊較大或有惡變傾向時；乳腺增生症狀較輕者可通過調節生活方式緩解，症狀嚴重者需藥物治療。
5. 惡變風險：乳腺纖維瘤惡變幾率較低；乳腺增生少數情況下可能發生惡變，特別是不典型增生。
日常要保持良好生活習慣，規律作息、均衡飲食、適當運動，保持心情舒暢，定期進行乳房自我檢查。若發現乳房異常變化，應及時就醫，遵循醫生建議進行檢查和治療。
