更年期焦慮症表現有情緒波動、睡眠障礙、軀體不適、認知改變、行為異常等。
1. 情緒波動：常表現為莫名的煩躁、易怒，一點小事就可能引發強烈的情緒反應，情緒難以自我控制，還會頻繁出現焦慮、緊張的情緒，對生活中的諸多事情過度擔憂，內心充滿不安。
2. 睡眠障礙：入睡變得困難，躺在床上很久都無法進入睡眠狀態，睡眠淺且多夢，容易被輕微的動靜驚醒，醒後難以再次入睡，導致睡眠質量嚴重下降，進而影響白天的精神狀態。
3. 軀體不適：身體會出現各種不適症狀，如頭痛、頭暈，肌肉緊張、酸痛，心慌、心悸，腸胃功能紊亂，出現消化不良、腹痛、腹瀉等情況。
4. 認知改變：注意力難以集中，在工作或學習時容易走神，記憶力也有所減退，經常忘記剛剛發生的事情或要做的事情，思維變得遲緩，反應不如從前靈敏。
5. 行為異常：可能會出現坐立不安、來回踱步、搓手等行為，還會回避社交活動，不願意與他人交流，對以往感興趣的事情也提不起興致。
更年期焦慮症患者要注重自我調節，保持規律作息、適度運動，培養興趣愛好轉移注意力。若症狀嚴重，務必及時就醫，嚴格遵醫囑接受治療，切不可自行增減藥量或停藥，以免影響治療效果。
