腎虛與脾虛在病因、症狀、對身體整體影響、調理方式上存在區別 。
1. 病因：腎虛多因先天不足、房事不節、年老體衰、久病傷腎等導致腎臟精氣陰陽不足；脾虛常由飲食不節、勞倦過度、憂思日久、稟賦不足、年老體衰、大病初愈調養失當等損傷脾胃所致。
2. 症狀：腎虛有腎陽虛和腎陰虛之分，腎陽虛可見畏寒肢冷、腰膝酸軟、性功能減退、夜尿頻多等；腎陰虛有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、五心煩熱、潮熱盜汗等。脾虛主要表現為食慾不振、腹脹、消化不良、便溏、肢體倦怠、面色萎黃等。
3. 對身體整體影響：腎虛會影響生長髮育、生殖功能，導致早衰等；脾虛影響消化吸收，長期可致氣血生化不足，引發貧血、免疫力下降等多種問題。
4. 調理方式：腎虛調理，腎陽虛可通過食用羊肉、韭菜等溫性食物，配合金匱腎氣丸等藥物；腎陰虛可吃黑芝麻、枸杞等，服用六味地黃丸等。脾虛可食用山藥、芡實等健脾食物，服用人參健脾丸等藥物。
日常要保持規律作息，避免熬夜，飲食均衡，避免過食生冷油膩辛辣。出現相關症狀應及時就醫，在醫生指導下準確辨證，規範治療，不可自行盲目用藥，以免延誤病情。
