緩解猴痘關節疼痛可通過使用止痛藥物、物理治療、適當休息、補充營養、中醫調理等。
1. 使用止痛藥物：非甾體抗炎藥如布洛芬、對乙酰氨基酚等，能有效減輕炎症和疼痛。按照說明書或遵醫囑服用合適劑量，可緩解關節的疼痛症狀，減輕身體不適。但要注意此類藥物可能存在的副作用，如胃腸道不適等。
2. 物理治療：熱敷能促進局部血液循環，緩解肌肉緊張，減輕關節疼痛。可用熱毛巾或熱水袋敷在疼痛關節處，每次15 - 20分鐘，每天數次。按摩也有助於放鬆肌肉，改善關節活動度，由專業人員進行輕柔按摩，力度適中，避免加重疼痛。
3. 適當休息：讓疼痛的關節得到充分休息，避免過度活動和勞累，防止加重關節損傷。減少不必要的走動和劇烈運動，可借助輔助工具如拐杖等減輕關節負擔，利於關節恢復。
4. 補充營養：攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如肉類、魚類、新鮮蔬果等，增強身體抵抗力，為身體恢復提供所需營養，有助於緩解關節疼痛。
5. 中醫調理：一些中醫方法如針灸、推拿等，在專業中醫師操作下，刺激特定穴位，調節身體氣血運行，可能對緩解關節疼痛有一定幫助。
在日常生活中，要保持良好的生活習慣，保證充足睡眠，避免關節受寒受潮。同時，嚴格按照醫生的囑咐進行治療和護理，若關節疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫調整治療方案。
