肝郁血瘀的表現有情緒抑鬱、脅肋疼痛、月經不調、面色晦暗、肌膚甲錯等。
1. 情緒抑鬱：肝郁氣滯，氣血運行不暢，易導致情緒低落、抑鬱寡歡，常無故嘆氣，對日常活動興趣減退，情志不舒又會進一步加重肝郁血瘀的狀態，形成惡性循環。
2. 脅肋疼痛：肝臟位於脅肋部，肝郁血瘀時，氣血瘀滯於脅肋，會出現脅肋部的脹痛、刺痛，疼痛位置相對固定，勞累或情緒波動時疼痛可能加重。
3. 月經不調：女子以肝為先天，肝郁血瘀會影響衝任二脈，導致月經週期紊亂，月經量或多或少，經色紫暗有塊，還可能伴有痛經等症狀。
4. 面色晦暗：氣血瘀滯，不能充分滋養面部肌膚，會使面色失去光澤，變得晦暗、沒有血色，看起來較為憔悴。
5. 肌膚甲錯：血瘀日久，肌膚失於濡養，皮膚會變得粗糙、乾燥，像魚鱗一樣，摸起來不光滑，嚴重影響皮膚的正常狀態。
日常要保持心情舒暢，避免長期處於負面情緒中，可通過適當運動如散步、瑜伽等促進氣血運行。飲食上，可多食用具有活血化瘀作用的食物，如山楂、玫瑰花等。若出現上述症狀且較為嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行調理和治療。
