前列腺增生患者在日常生活中需要注意以下避免久坐、適量飲水、注意保暖、防止憋尿、適度性生活、合理飲食、定期復查等。
1.避免久坐:長時間久坐會壓迫前列腺,加重病情。應定時起身活動,促進血液循環。
2.適量飲水:保持充足的水分攝入,有助於稀釋尿液,減少對前列腺的刺激,但睡前應適當減少飲水量,以免夜尿增多。
3.注意保暖:寒冷會使前列腺交感神經興奮性增強,導致腺體收縮,加重排尿困難。要注意保暖,尤其是局部保暖。
4.防止憋尿:憋尿會使膀胱過度充盈,壓迫前列腺,應及時排尿,保持膀胱處於空虛狀態。
5.適度性生活:過度性生活會使前列腺長期處於充血狀態,加重增生;而長期禁慾也不利於前列腺液的排出。應根據自身情況,適度進行性生活。
6.合理飲食:避免辛辣、刺激性食物,戒煙戒酒。多吃蔬菜、水果,保持大便通暢,減輕腹壓對前列腺的影響。
7.定期復查:定期進行前列腺檢查,如超聲、尿流率等,以便及時瞭解病情變化,調整治療方案。
前列腺增生患者在日常生活中要多注意自身的身體狀況,養成良好的生活習慣。如果出現症狀加重或其他異常情況,應及時就醫,遵循醫生的建議進行治療。