隨著年齡的增長，人體的關節軟骨逐漸磨損、退化，骨質增生的發生風險也會相應增加。骨質增生是一種常見的骨骼疾病，主要表現為關節邊緣骨質增生，形成骨刺。雖然年齡是一個重要的因素，但並不是所有人到了一定年齡都會出現骨質增生，其發生還與多種因素有關，如關節損傷、過度使用、肥胖、遺傳等。
一、骨質增生的症狀
1. 疼痛：這是骨質增生最常見的症狀，尤其是在活動或負重時加重。
2. 關節僵硬：早晨起床或長時間休息後，關節會出現僵硬感，活動後可緩解。
3. 活動受限：隨著病情的進展，關節活動範圍會逐漸減小，影響日常生活。
2.骨質增生的治療
1. 藥物治療：可以使用非甾體抗炎藥來緩解疼痛和炎症，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。還可以使用軟骨保護劑，如氨基葡萄糖，來延緩軟骨的退變。
2. 物理治療：包括熱敷、按摩、針灸、理療等，可以緩解肌肉緊張，減輕疼痛。
3. 運動治療：適當的運動可以增強關節周圍的肌肉力量，改善關節的穩定性，減輕症狀。但要注意避免過度運動和劇烈運動。
4. 手術治療：如果骨質增生嚴重，影響了關節的功能，保守治療無效時，可以考慮手術治療，如關節鏡手術、關節置換術等。
在治療骨質增生時，需要根據患者的具體情況選擇合適的治療方法。同時，患者在日常生活中也需要注意保護關節，避免長時間站立、行走、負重，注意保暖，控制體重等。如果出現關節疼痛、僵硬等症狀，應及時就醫，遵醫囑進行治療。
治療骨質增生後，患者應注意休息，避免過度勞累。保持良好的姿勢，減少關節的負擔。根據醫生建議進行適當的運動，增強關節周圍肌肉的力量。注意飲食均衡，保證攝入足夠的營養物質，有助於關節的恢復。如症狀加重或出現其他異常情況，應及時復診。
