天氣陡然轉涼的時候沒有及時採取保暖措施，那就有可能出現發燒、頭痛、鼻塞、打噴嚏或是其他常見的感冒的症狀表現，尤其是這鼻塞一旦嚴重起來不僅會影響整個人的精神面貌，還有可能影響正常的作息，那這樣這鼻塞該怎麼辦好呢？
感冒鼻塞緩解方法有哪些？分享3個緩解小妙招：
1.熱毛巾外敷鼻塞部位
感冒鼻塞的程度不是太嚴重，那就可以試試通過熱毛巾外敷的方法來進行緩解，這個方法主要就是先將毛巾浸泡在略燙的水中，然後稍微擰乾之後再外敷在鼻塞的部位，像這樣重復操作直到鼻塞的問題好轉為止，還有將熱毛巾放在鼻孔下方，這樣熱氣浸濕鼻腔也可以達到熱敷的效果。
2.用藥酒揉搓鼻子
不介意藥酒氣味的朋友可以試著通過藥酒揉搓的方法來幫助改善鼻塞的狀況，揉搓的方法就是用棉簽蘸取適量的藥酒然後外塗在鼻子表面，之後再用無名指指腹來不停的揉搓鼻子，只是在揉搓的時候要注意盡量揉搓鼻頭兩側靠近鼻梁骨的位置，這樣活血、驅寒、治塞效果會更好。
3.煮生薑水喝
風寒所致的感冒鼻塞可以試試通過煮生薑水喝的方法來進行緩解，這樣一來可以促進身體的血液循環，二來可以達到驅寒祛濕的效果，只是單煮生薑可能會有點辣口，不習慣的朋友可以試著加點紅糖或是可樂、紅棗來進行烹煮，這樣更容易入口。
其實能緩解感冒鼻塞的方法有很多的，上面三種比較常用，不管選擇哪種方法都要結合自己鼻塞的程度來進行操作，還有一旦發現鼻塞不見好轉或是愈發嚴重，那就要及時就醫診治，以免誘發鼻腔疾病或是出現呼吸不暢的狀況。
