頸型頸椎病是頸椎病的一種常見類型，主要是由於頸椎退變、勞損等原因引起的頸部肌肉、韌帶等軟組織的損傷，從而出現一系列症狀。其症狀主要表現為頸部疼痛、酸脹，頸部肌肉僵硬，活動受限，有時可伴有頭痛、肩背部疼痛等。在長時間低頭或頸部保持一個姿勢後，症狀往往會加重。
頸型頸椎病的治療方法如下：
一、保守治療
1. 休息：避免長時間低頭或頸部保持一個固定姿勢，定時活動頸部。
2. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸、牽引等，可以緩解頸部肌肉緊張，減輕疼痛。
3. 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，可緩解疼痛和炎症；肌肉鬆弛劑如氯唑沙宗等，可緩解肌肉痙攣。
2.運動療法
進行頸部的伸展、旋轉等運動，增強頸部肌肉力量，改善頸椎的穩定性。
3.改變不良生活習慣
保持正確的坐姿和站姿，選擇合適的枕頭，避免頸部受涼等。
對於頸型頸椎病患者，在日常生活中應注意避免長時間低頭工作或玩手機；注意頸部保暖，避免受寒；定期進行頸部運動，但要注意運動強度和方法，避免過度運動造成損傷；如果症狀加重或持續不緩解，應及時就醫，遵醫囑進行治療。
