青少年高血壓的治療方式包括改善生活方式、控制體重、適量運動、心理調節以及藥物治療等。
1.改善生活方式：青少年高血壓患者應減少鈉鹽攝入，每天不超過6克；增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。避免熬夜，保證充足睡眠。因為不良的生活習慣會導致血壓升高，改善生活方式有助於控制血壓。
2.控制體重：對於超重或肥胖的青少年高血壓患者，應通過合理的飲食和運動來減輕體重。如減少高熱量、高脂肪食物的攝入，如炸雞塊、奶油蛋糕等。體重減輕可以降低心臟負擔，改善血壓狀況。
3.適量運動：青少年可進行適量的有氧運動，如慢跑、游泳、騎自行車等。運動可以增強心肺功能，促進血液循環，有助於降低血壓。建議每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動。
4.心理調節：青少年在學習和生活中可能會面臨較大的壓力，應學會調整心態，保持心情舒暢。如通過聽音樂、閱讀等方式緩解壓力。長期的精神緊張會導致血壓升高，心理調節有助於穩定血壓。
5.藥物治療：如果通過上述方法血壓仍不能得到有效控制，應在醫生的指導下進行藥物治療。遵醫囑用藥，如硝苯地平緩釋片、卡托普利片、氫氯噻嗪片等。藥物可以直接作用於血壓調節機制，降低血壓。
青少年高血壓患者在治療過程中，應積極配合醫生的治療方案，同時注意定期測量血壓，以便及時調整治療措施。還應養成良好的生活習慣，保持健康的生活方式。
