很多年老年人都會出現牙口不好的現象，而且還有可能出現牙齒鬆動或者脫落的現象，這樣就會影響老年人的正常進食。因此老年人在出現牙齒不好的情況以後，必須要調整健康的飲食，盡量減少堅硬食物的攝入。那麼牙口不好經常吃軟的食物會比較好一些嗎？其實牙齒不好也不能經常吃一些稀軟的食物，同樣會對牙齒的健康造成不利影響。
首先，經常食用稀軟的食物會導致營養缺失。對於老年人而言，在出現牙口不好的情況下，他們就會習慣性的吃一些軟爛的食物。大家都知道，軟爛的食物通常需要煮的時間特別長，這樣就會導致食物裡面的營養大量的流失。長期食用稀軟的食物雖然吃起來感覺比較好，但是因為長期沒有攝入足夠的營養，就會導致身體出現營養缺失的現象，長此以往還有可能影響身體的健康。
其次，經常食用稀軟的食物會影響正常的咀嚼功能。隨著年齡的增長，老年人會出現牙齒脫落的現象，但是不能因為牙齒脫落而忽略了牙齒的咀嚼功能。經常咀嚼食物能夠刺激口腔的唾液分泌，這樣可以增強口腔的自潔能力。如果經常食用細軟的食物，就會導致牙齒喪失這種能力，不僅會影響牙齒的咀嚼功能，還會影響口腔的健康。因此老年人在出現牙口不好的情況下，不要經常性的吃一些糊狀食物，以免導致自身的咀嚼功能喪失，這樣就會起到適得其反的效果。
對於老年人而言，牙口不好是一種正常的生理現象，但是在出現牙口不好的情況下，大家一定要正確飲食，不能長期食用一些細軟的食物。雖然吃起來自我感覺比較舒服，但是時間長了就會出現營養缺失的現象，而且還會喪失咀嚼功能。
