健康的飲食不但有利於女性的身體健康，對提高受孕的幾率很有幫助的，所以育齡女性應遠離吃一些容易引起不孕的食物，以免對生育能力造成影響，甚至是導致女性不孕。那麼，哪幾種食物會造成女人不孕？建議備孕期間的女性要注意科學飲食，避免接觸酒精、毛棉籽油以及咖啡等食物。
容易導致女性不孕的三種食物：
一、酒精
酒的主要成分是乙醇，具有促使人體內兒茶酚胺濃度升高的作用，此外還會導致血管痙攣，引起女性月經不調、閉經或者是卵子質量下降、無排卵的現象。所以育齡女性應盡快避免飲酒，尤其是備孕前的女性應禁酒，以免導致女性不孕。
二、毛棉籽油
長期食用毛棉籽油的人會出現乏力、心慌氣短、厭食等症狀，嚴重的甚至會對生殖器官造成損傷。育齡女性朋友過多食用毛棉籽油可引起卵巢功能衰退，出現閉經現象，此外還會引起子宮萎縮，對生育能力造成嚴重影響，所以建議不要長期食用毛棉籽油，避免引起女性不孕症。
三、咖啡
臨床研究數據表明，長期飲用咖啡的女性會對受孕產生影響，容易引起女性不孕。此外，如果孕婦飲用咖啡還會增加妊娠高血壓綜合徵的發病率，且可能會導致胎兒發育畸形，所以育齡女性應盡快少喝咖啡，健康的飲食對保障生育能力也是有很大幫助的。
育齡女性在平時要遠離容易導致女性不孕的食物，多吃一些有利於身體健康的食物，如富含蛋白質、維生素的食物。此外，應積極進行體育鍛鍊增強體質，保持開朗樂觀的心情，並在懷孕前進行孕前檢查，做好相關的準備工作，才能提高受孕的幾率，並確保優生優育。
