手總出汗可能是情緒緊張、天氣炎熱、遺傳因素、多汗症、神經系統疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整情緒、改善環境、藥物治療、手術治療等。
1.情緒緊張：當人處於緊張、焦慮等情緒狀態時，手部容易出汗。這種情況下，需要調整心態，通過深呼吸、放鬆訓練等方式緩解緊張情緒。
2.天氣炎熱：在高溫環境下，人體為了散熱，手部出汗會增加。此時應盡量待在涼爽的環境中，減少出汗。
3.遺傳因素：有些人天生手部汗腺發達，容易出汗。這種情況較難改變，但可以注意保持手部清潔，勤洗手。
4.多汗症：是一種常見的疾病，可能導致手部出汗過多。遵醫囑用藥，如阿托品片、顛茄片、普魯本辛膠囊等，可緩解症狀。若症狀嚴重，可考慮手術治療。
5.神經系統疾病：某些神經系統疾病，如帕金森病等，可能導致手部出汗異常。這種情況需要及時就醫，針對原發疾病進行治療。
在日常生活中，要注意保持手部乾燥，避免長時間接觸刺激性物質。如果手出汗的情況較為嚴重，建議及時就醫，以便明確病因，進行針對性治療。
