女性一活動就出很多汗可能是氣溫過高、體質虛弱、精神因素、缺鈣、甲狀腺功能亢進等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調節環境溫度、增強體質、調節情緒、補充鈣質、治療甲狀腺疾病等。
1.氣溫過高：在炎熱的環境中或進行劇烈運動時，人體會通過出汗來散熱。這是正常的生理現象，可通過待在涼爽的環境中、減少活動量來緩解。
2.體質虛弱：身體虛弱的女性可能容易出汗。可通過適當鍛鍊、增加營養如多吃富含蛋白質、維生素的食物來增強體質，如遵醫囑服用玉屏風顆粒、補中益氣丸、歸脾丸等。
3.精神因素：緊張、焦慮、壓力大等精神因素可能導致出汗增多。應學會放鬆，如通過聽音樂、散步等方式緩解壓力，保持良好的心態，必要時可尋求心理醫生的幫助。
4.缺鈣：鈣的缺乏可能影響神經功能，導致出汗異常。可多吃富含鈣的食物，如奶製品、豆製品等，也可遵醫囑服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。
5.甲狀腺功能亢進：甲狀腺激素分泌過多會導致新陳代謝加快，引起多汗。需要到醫院進行相關檢查，確診後遵醫囑進行治療，如服用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片、卡比馬唑片等。
女性如果一活動就出很多汗，應注意觀察自身情況，如有異常應及時就醫。在日常生活中，要保持良好的生活習慣，合理飲食，適當運動，保持心情舒暢。
