女性腰正中間那塊疼可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質酥鬆、泌尿系統感染、婦科疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。
1.腰肌勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累可能導致腰肌勞損。表現為腰部中間酸痛，勞累後加重。治療方法包括休息、熱敷、按摩等。遵醫囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、氯唑沙宗片、腰痛寧膠囊。
2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變、損傷等可引起腰椎間盤突出，壓迫神經導致腰部正中疼痛，並可能伴有下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引、理療等。藥物治療可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉腸溶片、甲鈷胺片、根痛平顆粒。
3.骨質酥鬆：隨著年齡增長，女性雌激素水平下降，易導致骨質酥鬆，引起腰部疼痛。需補充鈣劑和維生素D，適當運動。可遵醫囑服用阿侖膦酸鈉片、仙靈骨葆膠囊、葡萄糖酸鈣口服液。
4.泌尿系統感染：尿道炎、膀胱炎等泌尿系統感染可引起腰部疼痛，同時伴有尿頻、尿急、尿痛等症狀。治療需使用抗生素，如左氧氟沙星片、頭孢呋辛酯片、三金片。
5.婦科疾病：盆腔炎、宮頸炎等婦科疾病也可能導致腰部正中疼痛。需針對具體疾病進行治療，如使用抗生素或其他相應藥物。遵醫囑用藥，如甲硝唑片、婦炎康片、抗宮炎膠囊。
日常生活中，女性應注意保持良好的姿勢，避免長時間彎腰或久坐，適當進行腰部鍛鍊。如疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷後進行針對性治療。
