經常反復口腔潰瘍可能是飲食不均衡、精神壓力大、口腔衛生不良、免疫功能低下、缺乏某些維生素等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、緩解壓力、保持口腔清潔、增強免疫力、補充維生素等。
1.飲食不均衡：長期挑食、偏食，導致營養攝入不均衡，可能引起口腔潰瘍。可多吃新鮮蔬菜、水果，如蘋果、香蕉、菠菜等，遵醫囑用藥，如維生素C片、復合維生素B片、葡萄糖酸鋅口服液。
2.精神壓力大：長期處於緊張、焦慮、抑鬱等不良情緒中，容易導致口腔潰瘍。應學會調整心態，適當放鬆，如進行運動、聽音樂等。
3.口腔衛生不良：不注意口腔清潔，食物殘渣殘留，容易滋生細菌，引發口腔潰瘍。要養成良好的口腔衛生習慣，早晚刷牙，飯後漱口。
4.免疫功能低下：身體免疫力下降，容易受到病原體侵襲，導致口腔潰瘍。可通過適當鍛鍊、保證充足睡眠等方式提高免疫力。
5.缺乏某些維生素：如缺乏維生素B12、葉酸等，可能會出現口腔潰瘍。可多吃富含這些維生素的食物，如動物肝臟、豆類等，必要時遵醫囑補充維生素，如甲鈷胺片、葉酸片、維生素B12膠囊。
在日常生活中，要保持良好的生活習慣，注意口腔衛生，避免食用辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果，保持心情舒暢。如果口腔潰瘍反復發作或症狀嚴重，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。
