經常鼻塞可能是鼻腔結構異常、鼻腔炎症、過敏、環境因素及全身因素等影響，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活習慣、藥物治療、手術治療等。
1.鼻腔結構異常：鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等鼻腔結構問題可能導致鼻塞。這種情況可能需要手術治療來矯正結構異常。
2.鼻腔炎症：鼻炎、鼻竇炎等炎症性疾病是常見的鼻塞原因。遵醫囑用藥，如鼻炎康片、阿莫西林膠囊、通竅鼻炎顆粒等，可緩解炎症，減輕鼻塞症狀。
3.過敏：對花粉、塵蟎等過敏原過敏，可引起過敏性鼻炎，導致鼻塞。避免接觸過敏原，必要時遵醫囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、孟魯司特鈉咀嚼片等抗過敏藥物。
4.環境因素：乾燥、寒冷的空氣或空氣污染可能刺激鼻腔，導致鼻塞。使用加濕器增加空氣濕度，保持室內清潔，外出時佩戴口罩，有助於減輕鼻塞。
5.全身因素：某些全身疾病，如高血壓、糖尿病等，可能影響鼻腔血液循環，導致鼻塞。積極治療原發疾病，同時注意鼻腔護理，可緩解鼻塞。
在日常生活中，應注意保持鼻腔清潔，避免用力擤鼻。如鼻塞症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確病因並進行針對性治療。
