腳底熱的難受睡不著可能是陰虛火旺、體內濕熱、鞋襪不合適、神經功能紊亂、環境溫度過高等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活習慣、飲食調理、藥物治療等。
1.陰虛火旺：多由久病傷陰、稟賦不足、房事過度等引起。表現為五心煩熱、潮熱盜汗等。可遵醫囑服用知柏地黃丸、六味地黃丸、大補陰丸等。
2.體內濕熱：常因飲食不節、脾胃虛弱等導致。會有口苦、口臭、大便黏膩等症狀。可在醫生指導下使用龍膽瀉肝丸、清熱祛濕顆粒、二妙丸等。
3.鞋襪不合適：如果鞋襪不透氣或材質不好，可能會影響腳部的散熱，導致腳底發熱。應選擇透氣性好、舒適的鞋襪。
4.神經功能紊亂：精神壓力過大、焦慮、抑鬱等可能引發神經功能紊亂，出現腳底發熱的感覺。需調整心態，保持良好的情緒，必要時可遵醫囑服用谷維素片、維生素B1片、甲鈷胺膠囊等。
5.環境溫度過高：當所處環境溫度過高時，身體散熱受到影響，也可能出現腳底熱的情況。可通過調節室內溫度、適當通風來改善。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累，飲食宜清淡，少吃辛辣刺激性食物。如果腳底熱的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，查明原因，以便進行針對性的治療。
