高爾夫球肘又稱肱骨內上髁炎，以下是可能導致高爾夫球肘的病因及相應的建議
高爾夫球肘可能是過度使用前臂肌肉、肘部受傷、不良姿勢、裝備不合適、年齡增長等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、物理治療、藥物治療、佩戴護具、手術治療等。
1.過度使用前臂肌肉：長時間進行重復性的前臂動作，如打高爾夫球、網球、舉重等，會導致前臂肌肉過度疲勞和損傷。應減少相關活動，讓手臂得到充分休息。
2.肘部受傷：肘部受到直接撞擊或扭傷，可能引發高爾夫球肘。受傷後應及時冷敷，減輕疼痛和腫脹。待症狀緩解後，可進行適當的康復訓練。
3.不良姿勢：長期保持不正確的姿勢，如彎腰駝背、手臂過度內旋等，會增加肘部的壓力，引發炎症。需注意保持正確的姿勢，避免長時間處於同一姿勢。
4.裝備不合適：使用不合適的運動裝備，如球桿過重、手柄不合適等，會增加肘部的負擔。應選擇合適的裝備，以減少對肘部的損傷。
5.年齡增長：隨著年齡的增長，肌肉和肌腱的彈性會逐漸下降，更容易受到損傷。可通過適當的運動和鍛鍊，增強肌肉力量和柔韌性。
在治療高爾夫球肘時，可根據病情選擇合適的治療方法。如果症狀較輕，可先採取休息、冷敷、熱敷等方法緩解症狀。如疼痛較為明顯，可遵醫囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、吲哚美辛膠囊等。若保守治療無效，可考慮手術治療。
在日常生活中，患者應注意避免過度使用肘部，注意休息和保暖。同時，可進行一些簡單的伸展運動，有助於緩解症狀和預防復發。
